玉溪和万家妇科医院
主页 > 内分泌疾病 > 内分泌紊乱 >

7*24小时健康咨询热线: 15087728120

内分泌紊乱月经不来怎么调理

医院动态 |来源:玉溪和万家医院|
本文已为 185位患者解决了问题

内分泌紊乱月经不来对于女性来说是一件很痛苦的事情,尤其对于育龄女性来说,长时间的不来月经的话是会影响到女性的生育问题的,因此女性朋友们一定要引起足够的重视。 那么,

内分泌紊乱月经不来对于女性来说是一件很痛苦的事情,尤其对于育龄女性来说,长时间的不来月经的话是会影响到女性的生育问题的,因此女性朋友们一定要引起足够的重视。

内分泌紊乱月经不来

那么,内分泌紊乱月经不来怎么调理?请看下面的介绍:

1、调整好自己的心态:

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物:

如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力:

缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、食用减压食物:

多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、去医院进行检查

对于月经不调,及时治疗是关键。因此,女性朋友当发现自己的月经出现异常情况,建议及时到正规专业的医院进行检查,找出病因,对症治疗,以免给自身带来严重危害。

温馨提示:建议女性在发现自己月经不正常的情况下,应及时到正规专业的医院进行检查治疗,以免给自己的身体带来严重危害。

今日在线坐诊专家
谷丽辉

谷丽辉
科室:妇科
谷丽辉 副主任医师 ◎原红塔区妇幼保健院妇产科主任 ◎玉溪和... [详细]

咨询专家 (已有421人咨询)
薛兰英

薛兰英
科室:妇科
薛兰英 副主任医师 原玉溪和万家妇产医院妇产科主任 玉溪和万... [详细]

咨询专家 (已有421人咨询)
女性网友关注问题
玉溪和万家妇产医院,从香港起首,致力于女性健康事业,秉承了香港100多年来的医学治疗与健康管理核心理念,为玉溪女性的生育与健康,带来了更尖端、更好的港式医学服务系统...[详细]
地 址:云南省玉溪市红塔区凤凰路100号
妇科咨询热线:15087728120
版权所有:玉溪和万家妇产医院
  • 今日更新:10