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女性预防子宫肌瘤须知

医院动态 |来源:玉溪和万家医院|
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近年来,女性子宫肌瘤发病率呈上升趋势,患病人数越来越多。调查发现:一半的女人一生中会遇到肌瘤的困扰,不少人手术切除后,一两年之中又会长出来。对于这个易复发的问题实

近年来,女性子宫肌瘤发病率呈上升趋势,患病人数越来越多。调查发现:一半的女人一生中会遇到肌瘤的困扰,不少人手术切除后,一两年之中又会长出来。对于这个易复发的问题实属让人困扰,为了避免子宫肌瘤带来的危害,在平时生活中应该注意些什么呢?有些什么方法可以有效预防女性子宫肌瘤呢?

1、不要滥用药物

由于滥用药物对女性的健康非常不利,尤其是避孕药,长期服用是引起子宫肌瘤的原因之一,所以女性在平时不要滥用药物,以免对身体产生影响。

女性如何预防子宫肌瘤

2、避免吃含激素的食物

玉溪和万家妇产医院专家表示:在现代社会,含激素的食物比较多见,比如:用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼等等,以及使用生长激素的蔬菜,这些是子宫肌瘤的发病率率最高的原因。

3、保持愉悦心情

女性在平时要懂得调节自己的情绪,而且要保持愉悦心情,并且注意休息和不可以劳累过度,从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。

4、控制体重

近年来研究发现,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。因此,控制体重也是预防子宫肌瘤复发的举措之一。

5、重视饮食

女性预防子宫肌瘤

尽管饮食与子宫肌瘤发病的相关性常不引起人们重视,但有研究报道,主食为肉食的妇女,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的妇女。培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。预防子宫肌瘤的发生,应饮食定时定量,不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

6、定期去医院复查

如果发现子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应进行手术治疗。

妇科专家温馨提示:对于子宫肌瘤女性朋友应该引起重视,患病之后不仅影响正常的工作和生活,而且还危害健康。所以,为了避免子宫肌瘤带来的危害,女性朋友在平常生活中应该注意采取防护措施,做好预防工作,有效避免子宫肌瘤的发生。

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